|  MORNING YOGA - Pridružite nam se na jutarnjim satima joge i započnite dan puni energije.
Satovi su osmišljeni da putem posebno osmišljenih slijedova asana, pranayame i meditacije pokrenu energiju u našem tijelu i pripreme nas za dan koji je pred nama. Poklonite si drugačiji početak dana:) Program se počinje održavati od 31.01.2012. u terminima UTORKOM i ČETVRTKOM od 10:00 - 11:00 sati.
 YOGA KIDS - Program joge za djecu nudi široki raspon motoričkih i drugih vještina kombinirajući kao novo stanje i novu zabavu, te uči svako dijete biti djetetom.
Želja nam je putem njihovih dječjih iskustava osvijestiti koncentraciju, opuštanje i mirenost, povećati fleksibilnost i maštu, te naučiti kako pravilno disati. Cilj ovog programa je podariti najmlađima vještine će ih voditi i trajati cijeli život. Program je najmijenjen za mališane u dobi od 3,5 do 6 godina. Program se održava u terminu: UTORKOM od 18:30 - 19:15
Cijena: mjesečna članarina: članovi 120kn, ostali 150kn drop in: članovi 40kn, ostali 50kn
 YIN YOGA 11.02.2012. Kukovi - Postoji puno razloga zbog kojih bi trebali često raditi asane za otvaranje kukova. Opušteni i otvoreni kukovi mogu olakšati bolove u leđima, učiniti nas pokretljivijima, pospješiti cirkulaciju u nogama, sačuvati koljena i sl. Asane koje djeluju na zglob kuka također imaju i suptilnije djelovanje.
Prema nekim spoznajama stres i emocije, kao što su strah, tuga i krivnja, pohranjujemo u našu zdjelicu. Ona često služi kao ladica zatrpana stvarima; kad ne znamo što učiniti sa emocijom spremamo je u zdjelicu. Zbog toga je važno posvetiti vrijeme položajima koje dovode životnu energiju, pranu, u područje kukova.Posebno osmišljeni niz asana koje ćemo raditi na radionici opustiti će kukove i omogućiti im veći opseg pokreta. Ukoliko se redovno prakticira, utjecat će i na bolje izvođenje ostalih asana.
Datum održavanja 11.02.2012. od 16:30-18:30 Cijena: 100 kn
|
