Power yoga
Krajem 20. stoljeća, na Zapadu se razvija sustav Power
yoge, koji ubrzo postaje vrlo popularan, te se širi
po cijelom svijetu.
Temelji se na tradicionalnoj Ashtanga
yogi od koje preuzima gotovo sve bitne aspekte (asane,
disanje, bhande, vinyase, itd.), uz modifikaciju tradicionalne
strukture izvođenja asana.
Power yoga omogućuje kombiniranje različitih stilova
yoge, što satove čini uvijek drugačijima, te zbog toga
zanimljivima. |
